o której

[...] bojowe więc nieczysta gra jest wskazana (o tym szerzej kiedy indziej bo łóżko mnie wzywa). no szybko czyli należy maxymalnie skrócić czas walki tj stosować metodę do której przeciwnik nie jest przygotowany. bo trudno przygotować się na przykład że idziesz na miastko pokozaczyć a tu ci jakiś embrion bierze i wypłaca shokera w oczodół, [...]

[...] i poradach znajomych. W ciągu pierwszego roku jeśli jestes początkującym wspinaczem polecam Ci ten program rozpisany przez Kubę Rozbickiego.. prowadzącego szkołę Vertigo w której miałem przyjemność się wspinać. Pisze o tym nie dla tego ze chce sie chełpic, tylko dlatego żeby podkreslic że informacja ta nie jest moim domowym wymysłem tylko ma [...]

[...] walki. Mam 35 lat. Przez ostatnie pięć lat walczę raz w roku, teraz chcę stoczy co najmniej trzy walki”. Kolejna walka o tytuł wagi ciężkiej odbędzie się na gali UFC 241 na której mistrz Daniel Cormier będzie bronił go przed Stipe Miocicem, któremu odebrał ten pas. Być może po tej walce, zwycięzca starcia Ngannou vs dos Santos dostanie szansę [...]

[...] Piszesz o suwnicy jako zamienniku przysiadów; a czy prostowanie nóg na prasie (prostowanie nóg w siadzie) również moze byc takim zamiennikiem? mam tańszy dostęp do siłowni w której niestety nie ma suwnicy - siłownia z suwnicą (do której mogę chodzić) jest droższa i bardziej oddalona, z niewygodnym dojazdem, po prostu trudniej mi z niej korzystać, [...]

[...] dobre i wygodne z amortyzacją) i 50-60min biegu po okolicznych lasach ( chwilowo jestem poza KRK ) Co do enzymów to warto bawić się w to ? Ps. Jak tam Twoje postępy... na której stronie są jakieś aktualne fotki ? Ja mam cały czas problem, aby utrzymać w miarę dobrą linię. Przytyć mogę... byleby w mięśniach :) Widzę, że o spalaniu piszesz. [...]

NIe chodzi mi o dietę, dzięki której poprawię budowę ciała, bo będę na to wykonywać odpowiednie ćwiczenia. Chodzi mi o dietę, dzięki której schudnę tak do 75 kg i nie zakłóci ona procesów dorastania. Sorry za poprzedni post. Zmieniony przez - Andrzej112222 w dniu 2013-02-28 16:11:48 Zmieniony przez - Andrzej112222 w dniu 2013-02-28 16:12:44

Może zrobie taki mały off top ale myśle że warto. Andrew w roku 1988 przed Olimpiadą na której zdobył brązowy medal, wdał się w bójkę w Warszawskiej dyskotece i pobił 5 (tak pięciu) bramkarzy, trafili oni do szpitala. Pisze o tym troche w necie. Daje link, ale jest tego więcej na różnych stronach. [...]

Cezi Bell to świr z narkotykową przeszłością, pewnie ktoś z was słyszał o historii w której to wymieniony wyżej O'Neil żócił siekierą w kolegę w lesie, ale na szczęście nie trafił. Do walki z Adamkiem nie wchodził ten sam Bell, który dwa lata wcześniej zlał i znokautował Mormecka. Dla mnie walka Adamka z Tuą to na prawdę strasznie poważny [...]

Rozprawy o cyklu dobiegły 15 stron, myślę, że warto ten temat zakończyć informacją, której tu nie znalazłem.... że Nasser El Sonbaty (ur. 15 października 1965 r. w Niemczech, zm. 20 marca 2013)... Żył zaledwie 48 lat. R.I.P. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2015-08-08 12:46:47

[...] Od tego czasu starał się o walkę z Nate’em Diazem, która pozostaje jego głównym priorytetem na oczekiwany letni powrót do Oktagonu. „Walka z Nate’em Diazem to walka, której chcę” – powiedział Poirier. „Obserwuję jego i jego brata od zawsze, więc jest to dla mnie ekscytujące. To byłby fajny pojedynek dla fanów. To jest bardziej [...]

[...] prawidłowy sposób pierwsze 4 powtórzenia, a następnie użyj pomocy partnera, który pomoże ci wypchnąć sztangę jeszcze dwa razy. Jest to wysoce zaawansowana forma treningowa, której nie powinni stosować początkujący i słabo zaawansowani. Wybierz na treningu jedno lub dwa ćwiczenia i stosuj w nich tą formę treningu, ale nie stosuj jej zawsze, gdyż [...]

[...] to jak wyglądamy, jak się czujemy i ile ważymy, zależy głównie od naszych genów i tego CO I KIEDY JEMY. Ludzie zapominają o tym i chcą wziąć jedną magiczną pigułkę, po której dalej będą mogli jeść hamburgery, popijać colą i zagryzać fistaszkami... i wyglądać jak modelki z żurnali lub kulturyści w okresie startowym. A tak się nie da. Bo czy [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk pochwaliła Weili Zhang i przedstawiła raport dotyczący stanu zdrowia i operacji, której się podda Joanna Jędrzejczyk pochwaliła swoją ostatnią rywalkę, mistrzynię wagi słomkowej Weili Zhang po stoczonej wojnie w UFC 248, nazywając ją „twardą suką”. Joanna [...]

d0l4r99, jak na kogos kto czyta rozne fora o tym samym temacie,to rzeczywiscie masz jakos dziwnie wyrobione zdanie w jednym kierunku Piszesz,ze ciekawilo Cie tylko to czy tamto i ze nie chcesz wywolywac niepotrzenej dyskusji i co? w jeden dzien dwie strony poszlyyyy Odpowiadasz zreszta znow tylko na to na co chcesz- nie wypowiedziales sie czy [...]

[...] walka w życiu" - krzywi się Bonin. "Z Hayem pokażę zupełnie inny boks" - zapewnia... Anglik jest aktualnym mistrzem Europy, ale w wadze junior ciężkiej (tej w której mistrzem świata jest Krzysztof Włodarczyk). Jeśli wierzyć słowom jego promotora, Franka Warrena, Haye chce najpierw zdobyć tytuł mistrza świata w wadze junior ciężkiej [...]

[...] odciągać ale dopiero w szóstke dali rade mnie utrzymać (w piątke jak trzymali to się wyrwałem), doznałem jakiegoś zwielokrotnienia sił. Z tego zdarzenia jest jedna rzecz której się wstydze......., otóż uderzyłem swoją dobrą koleżankę(w brzuch), która też próbowała ratować moją "ofiarę" (poprostu zasłoniła go/wadziła mi ) i kilka [...]

Bardzo dziekuje za odpowiedz. Jakis czas temu próbowalem sobie ułożyc dietę, którą przedstawili na tym forum verona i tyka. (nie moge odnaleźć linka) Polegała ona na dokladnym zblilansowaniu stosunku Białek Tłuszczy i Węglowodanów (BTW). 6 posiłków dziennie, wszystko dokladnie wyliczone i zważone. Dieta (jestem pewien) zdrowa i skutencza, problem [...]

[...] psycholog, więc ****a szukam dalej ! A Gliwice są jednak trochę daleko ode mnie. Więc ciągle szukam w moim mieście czegoś ! Nie widzisz, że wprowadzam zmiany? Dodaje oliwy, której się tak bałem. Wcinam między posiłkami orzechy, czego nie robiłem. Dodaje twaróg/sernik przed snem, gdzie zawsze kończyłem jeść o 18:00. Wyrzuciłem z "diety" [...]

[...] półciężkiej wersji WBC, chce walczyć tak szybko, jak się da, najchętniej już w styczniu. Mówił o tym tuż po zwycięskiej walce z Paulem Briggsem na początku października, w której obronił tytuł. W środę powiedział "Gazecie": - O odwołaniu walki Jonesa wiedziałem już wcześniej, ale nie mogliśmy rozmawiać z promotorem Donem [...]

[...] stajniami na torach Formuły 1, zostawiły po sobie niezatarty ślad. W 1978 roku na wyścigu o GP Szwecji (tor Anderstorp) Brabham wystawił do wyścigu swoją nową konstrukcję, której wyjątkowość zawierała się w osobliwym wentylatorze, umieszczonym pod tylnim skrzydłem. Ten samochód to Brabham BT 46 B. Głównym konstruktorem Brabhama był w tedy [...]